▲近兩個(gè)月,多地農(nóng)民養(yǎng)老金繳費(fèi)上限迎來新一輪上漲。圖/ICphoto 新年伊始,多地農(nóng)民養(yǎng)老金繳費(fèi)上限就將迎來新一輪上漲。 據(jù)《經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)》報(bào)道,近兩個(gè)月,云南、安徽、貴州、遼寧等地宣布城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)(下稱“農(nóng)民養(yǎng)老金”)繳費(fèi)檔次最高標(biāo)準(zhǔn)將在2026年迎來上漲,這是時(shí)隔數(shù)年后再次出現(xiàn)的密集上漲現(xiàn)象。 此前幾年,遼寧、貴州農(nóng)民養(yǎng)老金繳費(fèi)上限均為3000元/年,2026年則分別跳漲至5000元/年、6000元/年。云南進(jìn)一步上漲至1萬元/年,成為全國(guó)首個(gè)繳費(fèi)上限突破1萬元的省份。多地農(nóng)民養(yǎng)老
提高跑步能力 搞懂“心率”這個(gè)概念就夠了
2026-01-18澎湃新聞?dòng)浾?馬作宇 大數(shù)據(jù)時(shí)代,跑者有各種各樣的數(shù)據(jù)來記錄和分析自己的跑步狀況——距離、時(shí)間、配速、熱量消耗、爬升的海拔、氣溫、濕度…… 數(shù)據(jù)越多,跑者們對(duì)跑步的關(guān)注點(diǎn)就越分散。于是,很多人忽略了最基礎(chǔ)、最簡(jiǎn)單也是最重要的數(shù)據(jù),那就是心率。 事實(shí)上,有一種“心率跑法”就可以幫助不同程度的跑者。中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的馬拉松跑者、鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員、標(biāo)準(zhǔn)鐵人三項(xiàng)成績(jī)2小時(shí)05分的徐國(guó)峰就在接受澎湃新聞?dòng)浾卟稍L時(shí),解釋了怎樣通過心率進(jìn)行不同強(qiáng)度的訓(xùn)練,以及如何利用心率幫你跑得更快。 跑步前,請(qǐng)先搞懂心率 心率
如何提高跑步能力 搞懂“心率”這個(gè)概念就夠了
2026-01-18大數(shù)據(jù)時(shí)代,跑者有各種各樣的數(shù)據(jù)來記錄和分析自己的跑步狀況——距離、時(shí)間、配速、熱量消耗、爬升的海拔、氣溫、濕度…… 數(shù)據(jù)越多,跑者們對(duì)跑步的關(guān)注點(diǎn)就越分散。于是,很多人忽略了最基礎(chǔ)、最簡(jiǎn)單也是最重要的數(shù)據(jù),那就是心率。 事實(shí)上,有一種“心率跑法”就可以幫助不同程度的跑者。中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的馬拉松跑者、鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員、標(biāo)準(zhǔn)鐵人三項(xiàng)成績(jī)2小時(shí)05分的徐國(guó)峰就在接受澎湃新聞?dòng)浾卟稍L時(shí),解釋了怎樣通過心率進(jìn)行不同強(qiáng)度的訓(xùn)練,以及如何利用心率幫你跑得更快。 跑步前,請(qǐng)先搞懂心率 心率,是指心臟跳動(dòng)的頻率,
學(xué)習(xí)手記|不斷提高反腐敗穿透力
2026-01-18腐敗,是侵蝕黨的肌體健康的“毒瘤”。反腐敗,是最徹底的自我革命。 “十五五”開局之年的中央紀(jì)委全會(huì)上,部署推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨,習(xí)近平總書記明確強(qiáng)調(diào),“更加清醒堅(jiān)定地推進(jìn)反腐敗斗爭(zhēng)”。 剛剛過去的2025年,中國(guó)共產(chǎn)黨重拳反腐的力度再度震撼世人—— 中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委網(wǎng)站全年公開發(fā)布的“落馬”中管干部達(dá)65名,有的“任上落馬”,有的退休后仍被查,12月更是“一月打九虎”,彰顯反腐敗“一步不停歇、半步不退讓”的堅(jiān)決態(tài)度。 “不以鐵腕反腐將后患無窮。‘沉舟側(cè)畔千帆過,病樹前頭萬木春’?!秉h的二十屆四中全
能提高免疫力的保健品?有用,但警惕這2個(gè)大坑!
2026-01-18晚上好,我是小碗非著名專業(yè)吃貨「鄭鄭」。 今天跟大家說說“乳鐵蛋白”。 今天之所以再跟大家講乳鐵蛋白,是最近家里侄子感冒,家里人說買點(diǎn)乳鐵蛋白給小孩吃吃,增強(qiáng)一下免疫力,免得一逢換季、降溫就生病。 乳鐵蛋白確實(shí)一直是熱門保健品,尤其嬰幼兒市場(chǎng)。加上最近冬季高發(fā),能看到的廣告宣傳更多了。 乳鐵蛋白確實(shí)已被證實(shí)具有促進(jìn)鐵吸收、廣譜抗菌、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等生物功能,國(guó)家也規(guī)定把乳鐵蛋白可以作為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑繼續(xù)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和使用。 (《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760-2011)—衛(wèi)生部辦公廳) 但被證實(shí)有用
怎么提高植物“免疫力”?土壤養(yǎng)分精準(zhǔn)調(diào)控
2026-01-17近日,中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)業(yè)資源與農(nóng)業(yè)區(qū)劃研究所土壤植物互作創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn),通過土壤養(yǎng)分精準(zhǔn)調(diào)控可增強(qiáng)植物免疫活性,靶向富集根系有益菌群,抑制作物病害發(fā)生。相關(guān)成果發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《微生物組》上。 土傳病害是制約全球農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要因素,嚴(yán)重影響作物的產(chǎn)量和品質(zhì)。植物根系微生物組維持宿主健康,增強(qiáng)宿主抗病能力的潛力巨大,但靶向操縱根系微生物組以實(shí)現(xiàn)病害防控是其推廣應(yīng)用的難點(diǎn)。 該研究通過比較元素種類和施用水平,結(jié)合多組學(xué)方法,發(fā)現(xiàn)提高酸性土壤鈣濃度,可顯著激活番茄系統(tǒng)抗性,提高根系水楊酸、海藻糖等免
世衛(wèi)組織呼吁提高含糖和酒精飲料價(jià)格:“健康稅”可改善公共健康
2026-01-17世界衛(wèi)生組織(WHO)周二發(fā)布報(bào)告稱,由于對(duì)含糖飲料和酒精飲品的稅收水平不足,這類產(chǎn)品依然價(jià)格親民,從而加大了應(yīng)對(duì)相關(guān)慢性健康問題的難度。 近年來,世衛(wèi)組織多次呼吁提高酒精飲品和含糖飲料的稅收,認(rèn)為此舉不僅有助于降低相關(guān)產(chǎn)品的消費(fèi)量、減少其引發(fā)的糖尿病等疾病負(fù)擔(dān),還能在發(fā)展援助縮水、公共債務(wù)上升的背景下,為政府籌集更多財(cái)政收入。 根據(jù)世衛(wèi)組織的一份報(bào)告,與2022年相比,2024年全球有62個(gè)國(guó)家的含糖飲料變得更加“負(fù)擔(dān)得起”。在另一份報(bào)告中,該機(jī)構(gòu)表示,在同一時(shí)期內(nèi),啤酒在56個(gè)國(guó)家的可負(fù)擔(dān)
1月14日,經(jīng)中國(guó)證監(jiān)會(huì)批準(zhǔn),滬深北交易所發(fā)布通知調(diào)整融資保證金比例,將投資者融資買入證券時(shí)的融資保證金最低比例從80%提高至100%。 券商中國(guó)記者注意到,隨著市場(chǎng)賺錢效應(yīng)提升,近期A股兩融余額快速增長(zhǎng),自2024年“9·24”以來兩融余額已增長(zhǎng)超萬億元。業(yè)內(nèi)人士分析稱,歷史上,監(jiān)管層曾根據(jù)行情熱度對(duì)兩融保證金比例進(jìn)行多次調(diào)整,本次調(diào)整旨在促進(jìn)市場(chǎng)更加健康地長(zhǎng)期向上。 數(shù)據(jù)顯示,截至1月13日,滬深北三市融資融券余額合計(jì)26829.92億元,占A股流通市值的2.59%。其中,融資余額為266
【市場(chǎng)回顧】 A股成交額接近4萬億元 AI應(yīng)用方向持續(xù)走強(qiáng) 1月14日,A股市場(chǎng)沖高回落,主要指數(shù)漲跌不一。截至收盤,上證指數(shù)報(bào)4126.09點(diǎn),跌0.31%;深證成指報(bào)14248.60點(diǎn),漲0.56%;創(chuàng)業(yè)板指報(bào)3349.14點(diǎn),漲0.82%;科創(chuàng)綜指報(bào)1835.41點(diǎn),漲1.63%。滬深北三市成交額39868億元。 滬深北交易所提高融資保證金比例 據(jù)深交所官網(wǎng),2026年1月14日,經(jīng)中國(guó)證監(jiān)會(huì)批準(zhǔn),滬深北交易所發(fā)布通知調(diào)整融資保證金比例,將投資者融資買入證券時(shí)的融資保證金最低比例從80%
滬深北交易所提高融資保證金比例
2026-01-171月14日,經(jīng)證監(jiān)會(huì)批準(zhǔn),滬深北交易所發(fā)布通知調(diào)整融資保證金比例,將投資者融資買入證券時(shí)的融資保證金最低比例從80%提高至100%。 2023年8月,滬深北交易所將融資保證金比例從100%降低至80%,融資規(guī)模和交易額穩(wěn)步上升。近期,融資交易明顯活躍,市場(chǎng)流動(dòng)性相對(duì)充裕,根據(jù)法定的逆周期調(diào)節(jié)安排,適度提高融資保證金比例回歸100%,有助于適當(dāng)降低杠桿水平,切實(shí)保護(hù)投資者合法權(quán)益,促進(jìn)市場(chǎng)長(zhǎng)期穩(wěn)定健康發(fā)展。 需要說明的是,此次調(diào)整僅限于新開融資合約,調(diào)整實(shí)施前已存續(xù)的融資合約及其展期仍按照調(diào)整前
















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